在办公室里工作眼睛常感到疲惫如何解决

带了眼镜 对着电脑工作
眼睛常感到疲惫
除了揉揉眼睛还有什么方法解决疲惫的问题

专家回答

教你一个护眼的小方法：我和朋友们都用的。

桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定

这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲惫保护眼睛。别忘了分享给你们的好朋友哦。


另外，办公室里抗疲惫还有以下方法：

1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上班会议，其提神作用时间还是足够的。

2.． 贴一贴???——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。比较适合上课，上班，开车一族者使用。实用，还管用！！

3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。

4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。

5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而轻易忽略自身的疲惫，造成体能透支。

6..　茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。

参考资料

www.bingjitie.cn

滴眼露啊

用仁和闪亮滴眼液，可好啦！

看看这个
也许可以帮你
http://www.jjjbj.com/news/28.html

参考资料

百年辛浩川 http://www.jjjbj.com

看看眼睛度数是否不合适。
假如经常用电脑，不要配可以看远处看得太清楚的度数，有人喜欢配到1.0以上，因为距离近，戴这种度数的眼镜也会造成眼睛的压力，可以戴度数稍低些的。
另外，用电脑一段时间后要休息一下，看看远处。